骨质疏松离你很遥远？预防骨质疏松应从青少年开始
时间：2024-6-28 14:29:39 作者：品源骨密度 关键词：骨密度,骨密度低,增强骨密度
自1895年德国物理学家伦琴在一次实验中偶然发现了X射线，辐射探测成像技术逐渐走进人们的生活，在医学诊断、工业探伤、深空探测、安检安防等领域发挥着重要作用。
双能X线吸收法的基础研究产生于30多年前，但在近10年中才应用于临床，其测定过程是将从X线球管释放的高低两种能量的射线穿透人体骨骼和软组织，由于骨骼和软组织对不同能量的X射线吸收能力不同，通过测量两种能量下的射线强度，就可以计算出骨矿物质的含量，进而得出骨密度值。
双能X射线骨密度仪是一种基于双能X线吸收法原理、用于测量骨密度，评估骨骼健康程度的常见设备。它和超声骨密度检测仪不同，可用于骨质疏松症的诊断，广泛应用于骨科、内分泌科、老年医学科、妇产科。
对于老年人来讲，尤其是老年女性，进入更年期阶段以后，雌性激素分泌逐渐减少，慢慢出现肝肾阴虚，骨量流失也逐渐加快。70岁以后，又是一个骨量加速流失的高峰期。
骨质疏松症常见的有三大症状，较为常见的是腰背部或全身疼痛。其次是脊柱变形，就是我们常说的身高变矮、弯腰驼背，胸廓畸形长此以往会影响心肺功能。除了以上明显症状以外，骨质疏松症的危害在于非常容易导致骨折，甚至没有遭遇明显外力就发生了骨折，尤其是髋骨骨折，一旦发生很难治疗，对于老年人来讲，长期卧床会造成各器官衰竭，甚至是死亡。
骨质疏松危害很大，正常人的骨量高峰在25-30岁，40岁以上的成年人要每年接受一次骨密度检查，T值小于-2.5，即为骨质疏松。“骨质疏松是老年病，与年轻人无关”，是一个常见的误区，其实预防骨质疏松越早越好。有研究表明，在青少年时期每天补充1200毫克以上的钙，可以使钙在骨骼中充分沉积，是骨密度峰值升到一个较高的水平，那么在年老时发生骨质疏松症的几率就能够有效降低。
因此预防骨质疏松症应从儿童青少年抓起，多注意合理膳食营养，多使用含钙、磷的食品，如鱼、虾皮、海带、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等，坚持规律的生活习惯，多进行运动和日光浴，戒烟限酒，骨组织就不容易丢失钙质，有助于维持正常的骨量。
双能X线吸收法的基础研究产生于30多年前，但在近10年中才应用于临床，其测定过程是将从X线球管释放的高低两种能量的射线穿透人体骨骼和软组织，由于骨骼和软组织对不同能量的X射线吸收能力不同，通过测量两种能量下的射线强度，就可以计算出骨矿物质的含量，进而得出骨密度值。
双能X线吸收法（DXA）相较于双光子吸收测量法（DPA），缩短了扫描时间，增加了图像清晰度，并使测量结果的准确度得以提高，是骨密度测定的金标准。
双能X射线骨密度仪是一种基于双能X线吸收法原理、用于测量骨密度，评估骨骼健康程度的常见设备。它和超声骨密度检测仪不同，可用于骨质疏松症的诊断，广泛应用于骨科、内分泌科、老年医学科、妇产科。
对于老年人来讲，尤其是老年女性，进入更年期阶段以后，雌性激素分泌逐渐减少，慢慢出现肝肾阴虚，骨量流失也逐渐加快。70岁以后，又是一个骨量加速流失的高峰期。
骨质疏松症常见的有三大症状，较为常见的是腰背部或全身疼痛。其次是脊柱变形，就是我们常说的身高变矮、弯腰驼背，胸廓畸形长此以往会影响心肺功能。除了以上明显症状以外，骨质疏松症的危害在于非常容易导致骨折，甚至没有遭遇明显外力就发生了骨折，尤其是髋骨骨折，一旦发生很难治疗，对于老年人来讲，长期卧床会造成各器官衰竭，甚至是死亡。
骨质疏松危害很大，正常人的骨量高峰在25-30岁，40岁以上的成年人要每年接受一次骨密度检查，T值小于-2.5，即为骨质疏松。“骨质疏松是老年病，与年轻人无关”，是一个常见的误区，其实预防骨质疏松越早越好。有研究表明，在青少年时期每天补充1200毫克以上的钙，可以使钙在骨骼中充分沉积，是骨密度峰值升到一个较高的水平，那么在年老时发生骨质疏松症的几率就能够有效降低。
因此预防骨质疏松症应从儿童青少年抓起，多注意合理膳食营养，多使用含钙、磷的食品，如鱼、虾皮、海带、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等，坚持规律的生活习惯，多进行运动和日光浴，戒烟限酒，骨组织就不容易丢失钙质，有助于维持正常的骨量。
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